УСЛЫШЬ СЕБЯ
УНИКАЛЬНЫЙ РЕТРИТ ТИШИНЫ

25 - 27 апреля 2025
Лекрин, провинция Гранады
10 мест
3 места
Духовные Практики
Вегетарианское Питание
Фото-Терапия
Практика Молчания
Райский Уголок Природы
Кундалини Йога
Освобождение от Блоков
Какао Церемонии
Ретрит Тишины «Найти Себя» — уникальные три дня проведенные в восхитительном тихом месте в компании прекрасных женщин с невероятной программой.
КОму подойдет этот ретрит
  • Тотальный Детокс
    Тем, кто желает получить детокс от суеты, торопливости, городского шума, гаджетов, шума ума, и, по желанию - тела.
  • Соединение с Собой
    Тем, кто хочет в тишине и с помощью йоги и духовных практик услышать себя, свои истинные желания и задачи.
  • Духовные Практики
    Тем, кто не находит времени для духовных практик в своей ежедневности или хочет познакомиться с ними.
  • Отдых и расслабление
    Тем, кто хочет отдохнуть от непрерывного потока дел, остановиться, расслабиться в прекрасной компании и чудесном месте.
ЧТО Вам даст ретрит
  • Уникальный Опыт
    Этот ретрит, действительно, уникальный - мы объединили духовные практики, фото-терапию и заботу о вашем теле в одном ретрите.
    1
  • Контакт с Собой
    С помощью тщательно подобранных практик вы соединитесь с собой, а кроме этого увезете с собой прекрасный энергетический портал, который будете помогать вам поддерживать эту связь.
    2
  • Тотальный Детокс
    Этот детокс от города, суеты, забот, гаджетов, неполезной пищи, спешки, шума ума станет для вас самой настоящей перезагрузкой и даст вам большой энергетический заряд.
    3
  • Расслабление
    Аккуратно разработанная программа будет очищающей, расслабляющей и в то же время глубоко работающей с вашим состоянием. Вы уедете с Ретрита отдохнувшей и расслабленной.
    4
  • Незабываемые впечатления
    Аутентичная вилла, чудесная природа, прекрасная компания, опытные эксперты, волшебная программа. Это будет незабываемою Вы увезете с собой не только впечатления, но и чудесные фотографии.
    5
  • Освобождение от блоков
    Медитации, кундалини йога, рисование, танцы и фото-терапия помогут вам отпустить то, что в данный период времени вам мешает в исполнении ваших желаний.
    6
ПРОГРАММА РЕТРИТА
25 - 27 апреля 2025
Пятница, 25 апреля
16:00 - Приезд и регистрация
17:00 - Организационная встреча
18:30 - Ужин
20:30 - Какао-церемония открытия пространства Ретрита и наступление благородного молчания
21:30 - Отбой
Суббота, 26 апреля
07:00 - Подъем
07:20 - Медитация на рассвете
08:30 - Завтрак
09:00 - Личное время*
10:00 - Кундалини йога и медитация
11:00 - Личное время*
13:00 - Ланч
13:30 - Личное время*
14:30 - Медитация соединения с душой (высшим Я) и рисование своего энергетического портала
16:30 - Личное время*
18:00 - Ужин
18:30 - Личное время*
19:00 - Интуитивные Танцы
20:00 - Вечерняя Медитация
21:00 - Отбой
Воскресенье, 27 апреля
07:00 - Подъем
07:20 - Медитация на рассвете
08:30 - Завтрак
09:00 - Личное время*
10:00 - Кундалини йога и медитация
11:00 - Окончание молчания, обмен впечатлениями, какао церемония
13:00 - Ланч
14:00 - Личное время*
15:00 - Отъезд

* Личное Время - это время, в которое вы можете:
совершать прогулку,
делать медитации (дополнительно будет объявлено о медитациях с Оксаной),
совершать ходьбу-медитацию,
отдыхать,
заниматься своим хобби (вязать, вышивать, и другие занятия, где не задействован ум, как, например, чтение, кроссворды)

А также, в один из этих периодов, в назначенное заранее время, вы получите индивидуальную фото-терапию, которая поможет вам раскрыть истинную себя.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
  • Благородное Молчание
    Практика молчания начнется перед сном в пятницу и закончится утром в воскресенье.
  • Вегетарианское Питание
    Специально подобранное сытное и вкусное меню. По желанию на выбор есть детокс меню.
  • Выключенный телефон
    Все гаджеты должны быть выключены на время ретрита.
  • Алкоголь, курение
    Исключены из времени Ретрита.
ПРОЖИВАНИЕ
Аутентичная Вилла
Райский Уголок, где нет городского шума, на километры во все стороны - прекрасная природа...

Вилла содержит внутренний дворик, бассейн, джакузи, беседку. 9 спален, гостиную, кухню. Террасу для йоги.

На вилле электричество получается от солнечных батарей.

Экологически чистое место - чистое вода, чистый воздух.

Добавьте сюда энергию прекрасной женской компании и вы получите восхитительное время, которое останется в в вашем сердце надолго.
Чудесные спальни
Вы можете проживать в комнате на одного или в комнате на двоих.
ОРГАНИЗАТОРЫ РЕТРИТА
Суммированный опыт наших специализаций составляет 22 года
  • Оксана Берн
    Коуч, регрессолог, энергопрактик, преподаватель кундалини йоги
    Я в предвкушении этого прекрасного Ретрита, в котором я поддержу вас и помогу вам глубоко окунуться в этот незабываемый опыт - практика молчания, соединение с душой через медитации, кундалини йогу, рисование и танцы. А также проведу для вас чудесные какао-церемонии.


    Вебсайт
    Телеграм Канал
    Инстаграм
  • Ольга Ошита
    Фотограф-стилист, фотограф в школе актерского мастерства и модельных агенствах.
    Моя сила - в раскрытии внутренней красоты и истинной сути женщины через мой инструмент - фотообъектив, и поэтому я от всего сердца предлагаю вам присоединиться к нашему Ретриту и получить чудесные впечатления и опыт. Вам понравится моя фото-терапия.


    Телеграм
    Инстаграм
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Вы:
Если я никогда не пробовала практику молчания, не будет ли мне сложно?
Мы:
Это могло быть сложно, если бы это была классическая практика благородного молчания. Но мы добавили в нее глубины и вспомогательной работы - рисование, йога, медитации, фото-терапию, танцы. Это не уменьшит важность и влияние практики на вас, а добавит глубины соединения с собой и сделает день для вас очень интересным.
Вы:
Что если моим близким нужно срочно связаться со мной, а мой телефон выключен?
Мы:
Телефоны организаторов Ретрита не будут отключены во время Ретрита. За несколько дней до начала Ретрита вы получите номера телефонов организаторов и передадите их своей семье, которые смогут связаться с нами, если будет необходимость вам что-то передать.

Выключенные телефоны помогут вам максимально отключиться от внешнего мира и погрузиться в себя.
Вы:
Можно ли делать фото или видео природы или происходящего телефоном?
Мы:
Делать фотографии "отключенными от мира" телефонами можно только до погружение в молчание в пятницу и после выхода из молчания в воскресенье.

Мы понимаем ваше желание делать красивые видео и фотографии, но мы просим исключить телефоны, даже если телефон использовался бы для фото или будильника.

Мы просим даже исключить чтение, чтобы ум мог отключиться, чтобы не было отвлекания на внешнее, даже такое, казалось бы, незначительное.

Цель - развернуть внимание вовнутрь.
Вы:
Что нужно брать с собой?
Мы:
Позаботьтесь об удобной свободной одежде для практик, прогулок, а также о теплой одежде на случай холодных вечеров.
Коврик для йоги.
Бутылку для воды.
Если есть - обычный будильник.
вы:
Можно ли читать книги или журналы?
мы:
Нет. Музыку слушать тоже нельзя.
вы:
Как добраться до виллы?
мы:
После того, как вы присоединитесь к Ретриту, мы пришлем подробное описание как добраться до виллы. Чтобы рассчитать время поездки до виллы от места вашего жительства, то можете рассчитать его от этого места.

Расстояние от аэропорта Малаги на машине - 128 км, 1ч 20 минут.
Расстояние от аэропорта Гранады на машине - 43 км, 27 минут.
вы:
Не останусь ли я голодной при таком меню?
мы:
Меню не содержит мясных и рыбных продуктов, но оно тщательно просчитано и разработано, чтобы оно было питательным и вы остались сытыми. Кроме этого, между приемами еды будут предоставлены небольшие перекусы.
вы:
Что делать, если я не хочу делить комнату с кем-то еще?
мы:
На вилле есть комнаты на одного человека и комнаты на двух человек. Вы можете выбрать при регистрации комнату на одного человека, если вы хотите проживать одна. Стоимость немного различается.
вы:
Как я проснусь утром, если мой телефон будет выключен?
мы:
Мы вас разбудим.
Если хотите, можете привезти с собой обычный будильник.
вы:
Какая одежда подойдет для Ретрита?
мы:
Мы предлагаем сделать Ретрит еще и красивым. Если у вас есть белая свободная одежда (платье, леггинсы, футболка, блуза, брюки), которые подходят для практик - это будет идеально. Если белой одежды нет - не расстраивайтесь, подберите ту, которая вам будет удобна.

На случай прохладного или холодного вечера, позаботьтесь о теплой одежде.
Проверьте прогноз погода за несколько дней до поездки.
Telegram
 WhatsApp
СТОИМОСТЬ
Вы можете внести депозит в €150, чтобы забронировать за собой место.
Полную стоимость следует выплатить до 11 апреля (2 недели до начала Ретрита).
Депозит не возвращается.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ
Проживание на вилле
Комната (на одного или двух человек)
Гостиная
Дворик
Бассейн
Парковка
Питание
Питательное вегетарианское меню (завтра, обед, ужин)
Перекусы.
Травяной чай, вода.
Все практики
Кундалини йога,
Медитации,
Медитативное Рисование,
Интуитивные Танцы
Материалы для рисования
Фотографии
2 фотографии ДО и ПОСЛЕ. Две простые портретные фотографии перед началом Ретрита и в его завершении, чтобы можно было увидеть как внутреннее состояние отражается внешне.
Фото-Терапия
30 минутная индивидуальная сессия Фото -Терапии
Какао-Церемонии
Для открытия пространства нашего Ретрита в пятницу вечером и для закрытия в воскресенье.
Пользование Джакузи
в субботу, по желанию.
ЧТО НЕ ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ РЕТРИТА
Трансфер
Трансфер до виллы и обратно НЕ включен в стоимость ретрита.
ПОГРУЗИТЕСЬ В АТМОСФЕРУ
ПОКОЯ, УМИРОТВОРЕНИЯ, ТИШИНЫ
РЕГИСТРАЦИЯ НА РЕТРИТ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

После вашей регистрации, мы свяжемся с вами в течении 24 часов.
Или напишите нам!
НАШИ ДРУГИЕ РЕТРИТЫ и ПОЕЗДКИ
Copyright © 2025. Оксана Берн. Оксана Яковенко. Ольга Ошита. All Rights Reserved.
Made on
Tilda